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Saltillo, Coahuila.- Ante las altas temperaturas previstas en la ciudad de Saltillo en los próximos días, el director de Salud Pública Municipal de Saltillo, Luis Alfonso Carrillo González, ha emitido importantes recomendaciones para prevenir el golpe de calor, especialmente entre niños y adultos mayores.
Carrillo González enfatizó la necesidad de mantenerse hidratado, particularmente con agua natural, consumiendo entre uno y dos litros diarios, adaptando la cantidad según la edad y peso de cada individuo.
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Asimismo, se aconseja evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 5:00 p.m., y se recomienda el uso diario de protector solar, gafas de sol, gorras o sombrillas para protegerse de los rayos UV.
Es importante posponer o realizar actividades al aire libre bajo supervisión especial durante las horas más calurosas del día, de 11:00 a.m. a 3:00 p.m., y utilizar ropa ligera y de algodón para ayudar a mantener una temperatura corporal estable.
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El director de Salud Pública Municipal subrayó la importancia de prestar atención especial a los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Se debe buscar atención médica si se experimentan síntomas como sed excesiva, dolor de cabeza, mareos, orina oscura, piel seca y fría, y calambres musculares.
Estas medidas preventivas son fundamentales para proteger la salud durante los días de calor intenso. Se recomienda seguir estas indicaciones para evitar el riesgo de golpe de calor y garantizar el bienestar de la comunidad.
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(Con información de Vanguardia).DA
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