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El reconocido buzo Gustavo Cárdenas Moreno destaca el curso de buceo de la UNAM, con acreditación en 72 horas e incluyendo ocho emocionantes prácticas en la Alberca Olímpica Universitaria de Ciudad Universitaria.
Los cursos de buceo de la UNAM son flexibles y se adaptan a tu disponibilidad, con distintos periodos que varían en días y horarios, y son impartidos por expertos profesores, el primero concluirá entre mayo y junio
Antes de embarcarte en estos emocionantes programas de buceo, es esencial que te asegures de cumplir con los requisitos necesarios, como poseer conocimientos básicos de natación y tener al menos 14 años de edad.
Según la opinión de Gustavo Cárdenas, este curso es una excelente oportunidad para adquirir tanto conocimientos teóricos como prácticos en el emocionante deporte del buceo, pues la práctica con equipo de buceo autónomo y la supervisión de expertos, es una experiencia completa y enriquecedora.
Se destaca que el buceo ofrece numerosos beneficios para la salud, entre ellos la reducción del estrés, el ejercicio físico, la mejora de la salud cardiovascular, la superación de miedos y fobias, la mejora de la concentración y enfoque, así como la oportunidad de conectarse con otros buceadores.
Cárdenas Moreno destaca que uno de los principales beneficios del buceo es la oportunidad única de estar en contacto con la naturaleza de una manera especial, al sumergirse, se puede disfrutar de la vida marina y los arrecifes de coral en su hábitat natural, lo cual brinda una experiencia enriquecedora y relajante.
El experto también detalla que otro beneficio del buceo es su capacidad para reducir el estrés, pues sumergirse en el agua y disfrutar de la sensación de flotar y moverse con la corriente puede ser una experiencia muy calmante y relajante para muchos buceadores.
El buzo explica que el buceo también puede ser considerado como una forma de ejercicio, aunque no sea evidente a simple vista, bucear requiere un considerable gasto de energía y fuerza.
Gustavo Cárdenas reveló que el buceo tiene un impacto positivo en la salud cardiovascular, es decir, durante la actividad de buceo, se debe respirar de manera lenta y profunda, lo que contribuye a mejorar la capacidad pulmonar y la eficiencia cardíaca.
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